2011年8月アーカイブ

桃が美味しい

県内の桃もピークを過ぎたみたいで、スーパーの店頭のメインの場所を明け渡しつつあります。今日スーパーに行ったら6個580円と言うのが出ていました。この6個と言うのは魅力があるのです、ももの大きなものは確かに食べがいがあります。しかし桃は種が大きいので大きな桃でも身を切り取って皿に盛ると大した量は無いのです。そのPOPにも書いてありましたが、中玉で食べがいがありますと。やはり個数が多いのは剥きでがあります。

とうもろこし

スーパーの「とうもろこし」の旬が過ぎたのが分ります。畑の状況がスーパーの店頭から見えるようです。それは量と値段に現れています。
いまスーパーの店頭では1本120円?150円に値が上がってきました。そして量も少なくなってきたのが分ります。2週間ほど前までは山積で1本88円くらいまで下がりました。きっと毎日「とうもろこし」が畑から持ち込まれたのでしょう。7月下旬トウモロコシ農場の直売場に朝5時に買いに行くと、取れたてがトラックに積まれていっぱい入ってきいました。

便秘にはカボチャが良い

便秘で大変困っている人がいたので、以前私が試した方法を教えて上げました。それはカボチャです、今が旬の食べものですが主成分は食物繊維が多く含まれているため便秘の解消には効果を上げます。抗酸化作用の高いビタミンA・C・Eを含んでおり、その食物繊維はコレステロール値を下げ栄養素の吸収を遅くして血糖値も下げる効果があります。そして肝心の腸には運動を活発にさせる働きがあり、排出を促します。

腰痛と腰椎の仕組み

腰痛の仕組みを調べるまえに、背骨の構造は頚椎7個 胸椎12個 腰椎5個 仙骨、尾骨の骨が24個積み重なって出来ています。
背骨は上が小さく 下に行くほど大きくなって安定性がある構造になっています。マッサージに行くとこの腰椎の部分を揉んでくますが、ここが一番痛み安いところだそうです。指圧で腰椎5個を押してもらうのですが、これが気持良く溜まった疲れ痛みがす?と去って行くのがわかります。

熱中症には要注意

熱中症が心配されるこのごろの暑さですが、その症状はまず大量の汗が出ます。
そしてめまい立ちくらみがあります。くらくらと来たらまず木陰で休むなどの必要があります。

頭痛や吐き気がしたら先ず、涼しいところで座ったり横になる必要があります。
学生時代の部活でグランドで熱中症になった事がありました。当時はそういうことを言うのは軟弱な奴と思われる風潮があって、我慢したことを夏になると思い出します。

当時は我慢すればするほど鍛えられると信じられてた部分がありますが、今はそういう我慢は逆効果というのが定説ですね。

夏休みの一日は映画鑑賞

今年のお盆休みは13日から18日まで1日出勤するとまた休みです。レジャー資金も余裕が無いので余り休みが続いても困ります。一日くらいは映画を見に行こうと思っています。クーラーの効いた館内でハリーポッターでも見ようかな・・・みみっちいですが映画館に入る時は、スーパーでジュース、お菓子を買っていきます。それをこの間係りの人に見つかって停められました。今度はバッグの中に入れて、持っていきます。

今年の夏祭り

今週は私の住んでいる地方の夏祭りです、祭りは大民謡流しといって各企業ごとの団体を組んで踊りに参加します。その総数は昔の景気のいい頃は3万人に達していましたが、近年2万人を割り込んでいます。だれでも知っているNTTとか、JRとかいう団体から、地場企業まで何百と参加します。翌日は花火大会でこれまた何十万という人が出ます。昼から席取りで川岸がビニールシートで埋め尽くされます。今年も見にいく予定です。